Сон – главная составляющая нашей жизни, он оказывает непосредственное влияние на наше самочувствие и настроение. Но немногие знают, что иметь хороший и глубокий сон может каждый человек, вне зависимости от возраста и пола.

В этом деле главное суметь правильно подготовить свое спальное место. Важно правильно подобрать матрас, подушки, одеяла или плед, постельное белье, наматрасник и даже покрывало. Выбор всех постельных принадлежностей начинается с определения размера и цветового исполнения. Следует не упускать из внимания также анатомические особенности вашего тела. Особенно это важно при выборе матраса и наматрасника, т.к. степень их жесткости непосредственно связана с весовыми характеристиками и наличием заболеваний позвоночника.

В некоторых случаях наматрасники могут скорректировать недостаточную или избыточную жесткость матраса, но не всегда этого бывает достаточно. Вообще, наматрасник очень практичная постельная принадлежность: он защищает ваш матрас от внешних загрязнений и пыли, способствует созданию комфортного микроклимата и обеспечивает дополнительный воздушный слой между одеялом и матрасом, который сохраняет тепло вашей постели. Если вы страдаете артритами, ревматическими заболеваниями или просто частыми ОРЗ, то ежедневно используя шерстяные наматрасники и пледы, вы сможете избежать всех этих проблем.

Шерсть очень хорошо прогревает, массирует и повышает приток крови к клеткам кожи, что в свою очередь очень полезно для профилактики всех этих заболеваний. Уникальные масла, которыми покрыто каждое шерстяное волокно, препятствует появлению грязи и пыли, поэтому шерсть еще и гипоаллергенна.

Выбирать материал, из которого будут произведены одеяла и постельное белье, следует исходя из показаний вашего здоровья: есть ли у вас аллергия, страдаете ли излишней потливостью, имеются ли кожные заболевания, повышенная чувствительность кожи и пр. Идеальным материалом, если у вас имеются какие-либо показания, считается шелк.

Он отлично регулирует температуру, впитывает влагу, быстро испаряет ее излишки и оказывает массажное воздействие на кожу. Шелковые одеяла и постельные принадлежности славятся также своим противомикробным действием и грязеотталкивающими свойствами, и не менее универсальны и практичны чем изделия из шерсти.

Следует понимать, что изделия из натуральных материалов более предпочтительны, чем синтетические ткани, они более мягкие и приятные наощупь, создают особенный энергетический фон и ауру сна, которые способствуют глубокому и здоровому сну.